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按摩、艾灸、贴腰肾膏 穴位补肾三件宝

发布时间:2016/10/27 11:58:42 点击量:

  穴位,作为人体的“天然药库”,通过穴位按摩、艾灸、贴敷等方式,不仅能养生保健,还能起到强身祛病的功效。那么有哪几个穴位可以补肾呢?按摩、艾灸、贴敷这几种穴位补肾的方法,又有哪些不同呢?

  穴位补肾,首选腰眼穴、关元穴

  人体存在着无数穴位,这些穴位对应着各种内脏器官,通过对穴位施用药物,可以更加直接地促进对药物的吸收,将药物作用传递到相关器官,起到治疗作用的同时,并不会让肠胃受损,因而历来被被医家所推崇。中医的穴位补肾就是利用这些规律来治疗疾病,其中对肾有较大影响的穴位是关元穴和腰眼穴。

  关元穴则位于位于腹部,身体前正中线,肚脐下3寸(除去大拇指外的其他四指并拢的宽度),像人身体的一个阀门,将人体元气关在体内让它不泄漏,是男子藏精、女子蓄血之处,是人身上元阴、元阳的蓄积之处。

  中医认为,腰为肾之府,腰眼穴更是补肾的关键穴位,主治腰痛病症,居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中。腰眼穴位于人体腰部第四腰椎棘突左右3寸—4寸的凹陷处,用双手叉腰,拇指往后,无名指按住腰部两侧盘骨突出位置,大拇指所在位置就是腰眼穴,左右各一个,因形似腰眼故命名为“腰眼穴”。

  古代医家认为,病之所在,各有其位。经常按摩、艾灸、贴敷关元穴和腰眼穴,不仅可以疏通带脉、强壮腰脊、补肾壮阳,还能起到固精益肾和延年益寿的作用。不过,对于按摩、艾灸、贴膏药这三种穴位补肾的方法,还是有所区别的。

  按摩艾灸,补肾方法各不同

  对于穴位按摩来说,首先要保持平心静气,身心放松。尤其用力要恰当,因为气力太小起不到应有的刺激作用,过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿手法讲究循序渐进,次数要由少到多,力度可以慢慢加大。每次按摩以20-30分钟为宜,最好早晚各一次,对于穴位按摩补肾来说,贵在坚持。

  灸法,作为针灸治法的一种,对寒、热、虚、实诸证均有一定效果。在中医理论中,灸法无毒副作用,可直接作用于穴位。因此,常灸关元、腰眼等强肾穴位,可以起到温补肾阳的效果。不过艾灸过程中容易产生较大烟雾,且温度不易控制,应避免灼伤、烫伤。在艾灸过程中以及艾灸后,都应慎在空调环境中,不能喝冰水,适当饮用温水,补充体内水分的流失。

  贴敷补肾,简单安全更有效

  相比按摩、艾灸,直接在穴位上贴膏药的方法,更为适合现代人紧张忙碌的生活。穴位贴敷补肾,不仅不需要每天20-30分钟的按摩时间,而且不用担心艾灸操作的麻烦,只需要在关元穴、腰眼穴贴上膏药即可。

  在众多膏药中,最好选择独创穴位贴敷的经典补肾药方——德众腰肾膏。腰肾膏是由《慈禧光绪医方选议》中“毓麟固本膏”裁化而来。20世纪80年代初,国药集团·德众(佛山)药业有限公司组织专家团队,在毓麟固本膏的原方基础上,去掉了鹿角、麝香等,加入淫羊藿、枸杞子、车前子、五味子等补肾助阳药材,制成腰肾膏,使其功效不减、质优价平。

  使用时将腰肾膏贴敷在关元穴和腰眼穴上,使药物以相对恒定速度透过皮肤、经毛细血管吸收,进入经络循环,直接作用于肾脏部位,温肾助阳,补肾壮腰,止痛效果快。药物的活性与穴位的效应可以相互激发、相互协同,自己调节,同时避免了按摩和艾灸需要控制力度和频率的问题,节省了时间,且效果相当。

  目前在临床上,腰肾膏已被广泛应用于“虚症”患者,对肾阳虚所致的腰膝酸痛,肌肉酸痛,夜尿频多,风湿痹痛等症状有显著疗效。此外也可用于治疗男性梦遗滑精、阳痿不举等症。

  时下,随着穴位养生越来越被人们所熟知,按摩、艾灸、贴敷等穴位补肾的方法,也逐渐被公众所接受。不过不管采用哪种方法来穴位补肾,都是需要根据自身体质的差异,配合相应的内服补肾药,辨体用药才能取得更好的补肾效果。

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